Поуке с лососем и манго

Поуке с лососем и манго

Lunch

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
304.1
калории
16.9
белки
33.8
углеводы
10.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
304.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.1 g 12%
Насыщенные Жиры 2.0 g 10%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 27.0 mg 9%
Натрий 540.5 mg 23%
Общие Углеводы 33.8 g 12%
Пищевые Волокна 3.4 g 12%
Сахара 6.8 g
белки 16.9 g 33%
Витамин D 135.1 mcg 675%
Кальций 33.8 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 405.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.0%
23.0%
30.9%
Жиры: 90 cal (30.9%)
Белки: 67 cal (23.0%)
Углеводы: 135 cal (46.0%)

About Поуке с лососем и манго

Поке-боул с лососем и манго - это яркое, свежее блюдо, укорененное в гавайской кухне. Этот прекрасный боул предлагает сочный лосось высшего сорта, богатый омега-3 жирными кислотами, в сочетании с сладким, сочным манго, добавляющим тропическую нотку. Подается на основе воздушного суши риса или питательной киноа, включает хрустящие овощи, такие как огурцы и авокадо, обеспечивая необходимые витамины и полезные жиры. Украшенный ароматным кунжутом и поливкой соевым соусом, это красочное блюдо не только вкусно, но также способствует здоровью сердца и сбалансированному питанию. Насладитесь вкусами островов прямо в своем боуле!