1 serving (150 grams) contains 195 calories, 3.8 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 57.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Поха
Поха - вкусное и питательное индийское блюдо из разделенного риса, часто приправленное куркумой, горчичными семенами и смесью овощей, таких как горошек, картофель и лук. Походящее из сердца индийской кухни, особенно в Махараштре, поха - популярный выбор для завтрака, который не только удовлетворяет, но и легок для желудка. Наполненный углеводами и клетчаткой, он быстро дает заряд энергии, оставаясь при этом низкокалорийным. Подаваемый с свежей кинзой, капелькой лимона и щепоткой арахиса, поха является как сбалансированным приемом пищи, так и восхитительным угощением в любое время дня.
