1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.2 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Перца поблано
Поблано это универсальный чили-перец, происходящий из штата Пуэбла в Мексике. Они слегка острые, с богатым, дымным вкусом, который улучшает разнообразные блюда, начиная от кесадиль до чили рельеньо. Насыщенные витаминами A и C, эти перцы укрепляют иммунитет и способствуют здоровой коже. С низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки, поблано являются полезным дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь ими жареными, гриль или начиненными для вкусной нотки в ваших любимых рецептах.
