1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 145.2 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.8 g | 97% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе трески запеченное
Филе трески тушеное — это нежно приготовленная рыба, известная своим мягким вкусом и хрустящей текстурой. Полученное из холодных вод Северного Тихого океана, это универсальное филе часто является неотъемлемой частью здоровой средиземноморской кухни. Богатое белком и низкокалорийное, оно содержит важные жирные кислоты Омега-3, способствующие здоровью сердца и общему благополучию. Тушение усиливает его естественную нежность, сохраняя влагу, что делает его легким и удовлетворительным выбором для любого приема пищи. Насладитесь им с свежими травами, лимоном или ярким соусом для восхитительного здорового обеда.
