1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 157.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца по-английски с тостом
Яйца-пашот на гриль-тосте - восхитительная классика завтрака, сочетающая идеально приготовленные жидкие яйца с хрустящим, масляным хлебом. По происхождению из различных кухонь, это блюдо особенно популярно в британской и американской завтрак-культуре. Оно включает свежие яйца, доведенные до кремового состояния в процессе пашотования, уютно расположенные на цельнозерновом или саур-до дрожжевом хлебе, дарящем приятный хрустящий опыт. Наполненное белком, витаминами и полезными жирами, это блюдо заряжает вас на утро, оставаясь легким и питательным. Можно насладиться им просто посыпав солью и перцем, или же дополнить авокадо, травами или капелькой оливкового масла для дополнительного вкусового буста.
