1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 301.6 mg | 100% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 190.5 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца-пашот и белый тост
Яичница по-пошехонски и белый тост - простое, но классическое блюдо, идеальное для завтрака или бранча. Сочетание отлично приготовленных, нежных яичниц, уютно расположенных на слегка поджаренном белом хлебе, обеспечивает богатый протеином вкус и удовлетворительную текстуру хрустящего тоста. Беря начало из различных кулинарных традиций, это блюдо предлагает восхитительное сочетание вкуса и питательности. Благодаря витаминам и полезным жирам, содержащимся в яйцах, и энергии, которую дает тост, это блюдо насыщенное и питательное. Хотя белый хлеб беден клетчаткой, его сочетание с питательными яйцами делает его полезным выбором для начала дня. Наслаждайтесь этим временем, которое отмечает простоту и вкус!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
