1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 428.6 mg | 142% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Копченое яйцо на хлебе с семенами
Яичница по-поше́ленному на хлебушке с семенами - питательный и вкусный завтрак, подходящий для любого времени суток. В основе - идеально пошленное яйцо, которое придаёт сокрости ложу крепкого, семянами пропитанного, цельнозернового тоста. Происходящее из классических традиций завтрака, это блюдо сочетает в себе утешительную хрустящесть смеси семян, таких как кунжут, подсолнечник и льняное семя, с бархатистой гладкостью яйца. Наполненный белком, полезными жирами и важными питательными веществами, этот завтрак обеспечивает удовлетворительное начало, которое поддерживает вас на протяжении дня. Наслаждайтесь им просто посолив и поперчив или дополните свежими травами и авокадо для дополнительного вкуса и питательности.
