1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.7 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 880.1 mg | 293% | |
| Натрий | 293.4 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 26.0 g | 52% | |
| Витамин D | 194.0 mcg | 970% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 326.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кипяченое яйцо
Яичница-пашот - это классическое блюдо, воплощающее в себе простоту и элегантность. Происходящая из разных кухонь, она приготовляется путем бережного варения свежего яйца в кипящей воде, что приводит к получению нежного белка и текучего желтка. Этот метод приготовления сохраняет важные питательные вещества, делая яичницу-пашот здоровым выбором, богатым белком, витаминами и минералами. Они бедны калориями и жирами, и достаточно универсальны, чтобы улучшить салаты, тосты или завтраки. Полюбившаяся во всем мире, яичница-пашот обладает нежной текстурой и удовлетворительным вкусом, отлично подходящим для любого приема пищи в течение дня!
