1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 26.8 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 23.6 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 371.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сливы
Сливы - вкусные, сочные фрукты, принадлежащие к семейству Prunus, к которому также относятся черешня и персики. Происходящие из Азии, они имеют различные цвета, от темно-фиолетового до ярко-желтого. Наполненные необходимыми витаминами, такими как С и К, сливы богаты антиоксидантами и пищевыми волокнами, способствуя здоровью желудочно-кишечного тракта и укрепляя иммунитет. Их можно наслаждаться свежими, сушеными или приготовленными, что делает их универсальным ингредиентом как в сладких, так и в соленых блюдах. Несмотря на низкое содержание калорий, их натуральные сахара обеспечивают быстрый энергетический толчок, делая сливы здоровым выбором для перекуса. Будь то в салатах, джемах или десертах, эти сочные фрукты являются восхитительным дополнением к любой кухне!
