1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
82.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 45 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 15.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.8 g | 20% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.5 mg | 0% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 1050 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Плеротус
Плеурот - это вкусный вид гриба, также известный как устричный гриб, происходящий из различных кухонь по всему миру, особенно в азиатских блюдах. Богатый важными питательными веществами, Плеурот насыщен витаминами группы B и D, антиоксидантами и пищевыми волокнами, что делает его отличным добавлением к здоровому рациону. Низкокалорийный и без холестерина, эти нежные грибы добавляют изысканный умами вкус в супы, жареные блюда и пасту. Их уникальная текстура улучшает любое блюдо, а благотворное воздействие на здоровье поддерживает иммунную функцию и способствует здоровью сердца. Наслаждайтесь Плеуротом как своим вкусом, так и питательными свойствами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
