1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тарелка салата с винегретом
Тарелка салата с винегретом - это яркое сочетание свежих, хрустящих зеленых листьев, включая романо, рукколу и молодой шпинат, заправленных красочным ассортиментом сезонных овощей, таких как спелые помидоры, хрустящие огурцы и болгарский перец. Это блюдо происходит из средиземноморской кухни, известной своим акцентом на полезные ингредиенты и насыщенные вкусы. Политый легким, пикантным винегретом из оливкового масла, бальзамического уксуса и намека горчицы, он придает вкусу терпкость, которая поднимает каждый кусочек. Наполненный витаминами, антиоксидантами и полезными жирами, этот салат не только освежает, но и является питательным выбором, который идеально вписывается в сбалансированную диету. Наслаждайтесь вкусом здоровья с каждой красочной порцией!
