Плантейн тостоны

Плантейн тостоны

Appetizer

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
416.7
калории
2.8
белки
83.3
углеводы
13.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
416.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 13.9 g 17%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 27.8 mg 1%
Общие Углеводы 83.3 g 30%
Пищевые Волокна 5.6 g 20%
Сахара 22.2 g
белки 2.8 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 13.9 mg 1%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 1111.1 mg 23%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

71.0%
2.4%
26.6%
Жиры: 125 cal (26.6%)
Белки: 11 cal (2.4%)
Углеводы: 333 cal (71.0%)

About Плантейн тостоны

Плантейн тостоны - это вкусная закуска карибской и латиноамериканской кухни, которая приготовлена из зеленых плодов плантана, нарезанных, обжаренных, раздавленных, затем снова обжаренных для достижения идеальной хрустящей текстуры. Естественно без глютена и богатые калием, эти хрустящие кусочки являются более здоровой альтернативой традиционным картофельным чипсам. Часто подаются с щепоткой соли и пикантным соусом для погружения, плантейн тостоны предоставляют удовлетворительный хруст, который дополняет любое блюдо или служит отличным аппетитным закусочным. Наслаждайтесь вкусом тропиков с этим вкусным и универсальным блюдом!