1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.8 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 4.6 g | 16% | |
| Сахара | 30.0 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 998 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зрелые бананы
Зрелые плантаны - тропическое удовольствие, известное своим богатым вкусом и универсальностью. Наполненные необходимыми питательными веществами, эти крахмалистые фрукты являются отличным источником клетчатки, витамина C и калия, что делает их здоровым выбором для любого приема пищи. Изначально происходя из сердца Латинской Америки и Карибского бассейна, зрелые плантаны часто употребляются в различных кухнях, начиная от соленых блюд до сладких десертов. Будь то жареные, запеченные или вареные, они радуют насыщенным, естественно сладким вкусом. Хотя плантаны обладают более высоким содержанием углеводов, чем бананы, их питательные свойства делают их полезным дополнением к вашему рациону. Наслаждайтесь зрелыми плантанами и наслаждайтесь вкусом тропиков!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
