1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.8 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 4.6 g | 16% | |
| Сахара | 30.0 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 998 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зрелые бананы
Зрелые плантаны - тропическое удовольствие, известное своим богатым вкусом и универсальностью. Наполненные необходимыми питательными веществами, эти крахмалистые фрукты являются отличным источником клетчатки, витамина C и калия, что делает их здоровым выбором для любого приема пищи. Изначально происходя из сердца Латинской Америки и Карибского бассейна, зрелые плантаны часто употребляются в различных кухнях, начиная от соленых блюд до сладких десертов. Будь то жареные, запеченные или вареные, они радуют насыщенным, естественно сладким вкусом. Хотя плантаны обладают более высоким содержанием углеводов, чем бананы, их питательные свойства делают их полезным дополнением к вашему рациону. Наслаждайтесь зрелыми плантанами и наслаждайтесь вкусом тропиков!
