Как ранее можно перевести это на русский, так и остается - plantain porridge.
Dinner
1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Как ранее можно перевести это на русский, так и остается - plantain porridge.
Пюре из плантана - это кремовое, вкусное блюдо из спелых плодов плантана, овсянки и смеси специй. Происходящее из кухни Западной Африки, это утешительное пюре часто употребляется на завтрак или в качестве закуски. Наполненные важными витаминами и минералами, плоды плантана - отличный источник калия и клетчатки, способствующих улучшению пищеварения и здоровью сердца. Добавление овсянки увеличивает его питательную ценность, предлагая долгосрочную энергию. Будь то подслащенное медом или обогащенное кокосовым молоком, пюре из плантана - это питательный и удовлетворительный способ начать день или удовлетворить свои вкусы!
