1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 76.0 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 35.7 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1188.1 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зелёный банан
Зеленый плантан - универсальный крахмалистый фрукт из семейства бананов, часто используемый в карибской и латиноамериканской кухне. Наполненный важными витаминами, такими как А и С, он является отличным источником сложных углеводов и пищевых волокон, способствующих здоровью пищеварения. В отличие от спелой версии, Зеленый плантан содержит меньше сахара, что делает его более здоровым вариантом для тех, кто следит за употреблением сахара. Будь то жареный, запеченный или вареный, он добавляет восхитительный вкус соленым блюдам, обогащая их. Исследуйте богатые кулинарные традиции и пользу для здоровья Зеленого плантана и обогатите свои блюда уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
