1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 75.9 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 35.7 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1188.1 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About plantain fried (Result: жареный плантан)
Жареный плантан - великолепное блюдо из спелых плодов бананов, которые нарезаются и жарятся до золотистой корочки. Пошедшие из латиноамериканской и карибской кухни эти сладкие, крахмалистые лакомства любимы за свой уникальный вкус и приятную хрустящесть. Хотя они являются богатым источником витаминов и минералов, включая калий и витамин А, их жарка дает дополнительные калории и жиры. Тем не менее, употребляемые с умеренностью, жареный плантан может стать веселым и вкусным дополнением к вашим блюдам, будь то как гарнир или как закуска!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
