1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 220.8 mg | 73% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About блины с плантаном и яйцом
Блины из плантанов и яиц - вкусное и питательное блюдо, которое происходит из карибской и латиноамериканской кухни. Из спелых плантанов, смешанных с яйцами и щепоткой приправы, эти блины имеют естественно сладкий и соленый вкус. Богатые витаминами A, C и B6, плантаны отлично подходят как источник диетических волокон, а яйца обеспечивают необходимый белок. Без глютена и легко приготовить, они являются отличным выбором для полезного завтрака или перекуса. Насладитесь ими с вашими любимыми топпингами и наслаждайтесь вкусом этого яркого блюда, которое подарит вам энергию на весь день!
