1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.8 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.0 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 20.3 mg | 6% | |
| Натрий | 337.8 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 40.5 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.4 g | 19% | |
| Сахара | 10.1 g | ||
| белки | 16.9 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 540.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Плантейн и сушеная рыба похлебка
Пюре из зеленого банана с сушеными рыбами - это сытное и ароматное блюдо, укорененное в кулинарии Западной Африки. Это изысканное пюре представляет собой спелые бананы, приготовленные до идеального состояния, смешанные с сушеной рыбой для белка. Насыщенное специями и ароматными травами, оно доставляет взрыв вкуса при каждом куске. Это не только восхитительное утешительное блюдо, но и приносит пользу здоровью, включая высокое содержание клетчатки в бананах и ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 из рыбы. Наслаждайтесь этим питательным блюдом, которое утоляет голод и преисполнено традиций!
