1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 76.0 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 35.5 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1188.1 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бананы.
Плантаны - универсальные тропические фрукты, похожие на бананы, но крупнее и крахмалистее. Происходящие из Южной Азии и широко используемые в африканской, карибской и латиноамериканской кухнях, плантаны можно приготовить различными способами - жареными, вареными или запеченными. Богаты сложными углеводами, они являются отличным источником клетчатки, витаминов А, С и B6, а также важных минералов, таких как калий. Несмотря на то, что плантаны содержат больше калорий, чем обычные бананы, если употреблять их умеренно, плантаны приносят энергию и пользу для здоровья, делая их вкусным дополнением к любому приему пищи.
