1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 118.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Простой йогурт с фруктами
Простой йогурт с фруктами - это вкусное и питательное блюдо, в котором сочетается кремовый, немного кисловатый йогурт с яркими, свежими фруктами. Изначально такой десерт был популярен в традиционных кухнях разных стран и часто употребляется на завтрак или в качестве полезной закуски. Простой йогурт, насыщенный пробиотиками, способствует здоровью кишечника, тогда как естественные сахара и клетчатка из фруктов обеспечивают необходимые витамины и антиоксиданты. Будь то сладкие ягоды, тропический манго или сочные персики, простой йогурт с фруктами - это легкий способ насладиться идеальным десертом, не жертвуя при этом своим здоровьем. Насладитесь полезным лакомством, которое одновременно утоляет голод и дарит ощущение бодрости!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
