1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
154.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 14.7 mg | 4% | |
| Натрий | 171.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 17.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 17.2 g | ||
| белки | 12.9 g | 25% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 448.4 mg | 34% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 573.3 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Простой йогурт
Простой йогурт - это кремовый, слегка кислый молочный продукт, популярный по всему миру. Изготовленный из простых ингредиентов - просто молока и живых активных культур, - он является универсальной основой для бесчисленных блюд, от пикантных закусок до сладких десертов. Берущий начало из древних культур, этот питательный деликатес богат белком, кальцием и пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника. Содержащий малое количество добавленного сахара и полный полезных бактерий, простой йогурт предлагает здоровый выбор для завтрака, перекусов или в качестве ингредиента для приготовления блюд. Наслаждайтесь его естественной пользой и придайте своим блюдам изысканный вкус с помощью этого вкусного и полезного варианта!
