1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 190.5 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 381.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Простой йогурт
Простокваша - это кремовое, немного кислое молочное удовольствие, сделанное из простых ингредиентов: молоко и живые культуры. Возникшая в различных культурах по всему миру, она является неотъемлемой частью ближневосточной, индийской и средиземноморской кухни. Наполненная пробиотиками, простокваша поддерживает здоровье кишечника и укрепляет иммунитет, а также является отличным источником белка и кальция. Без натрия и с низким содержанием сахара, она является универсальным ингредиентом, который можно наслаждаться сам по себе, в смузи или в качестве основы для заправок и соусов. Насладитесь чистым, полезным вкусом простокваши как вкусным и здоровым дополнением к вашей диете!
