Blog Research API Download App
Простой белый хлеб

Простой белый хлеб

Grain

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (43 grams) contains 79 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
436.5
калории
14.4
белки
80.1
углеводы
5.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.6g)
Калории
436.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.5 g 7%
Насыщенные Жиры 1.1 g 5%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 806.6 mg 35%
Общие Углеводы 80.1 g 29%
Пищевые Волокна 3.3 g 11%
Сахара 8.8 g
белки 14.4 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 414.4 mg 31%
Железо 5.0 mg 27%
Калий 193.4 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

74.9%
13.5%
11.6%
Жиры: 49 cal (11.6%)
Белки: 57 cal (13.5%)
Углеводы: 320 cal (74.9%)

About Простой белый хлеб

Простой белый хлеб - классическая необходимость, приготовленная из простых ингредиентов: мука, вода, дрожжи и соль. Его корни уходят в древние цивилизации, развиваясь со временем в любимый компонент многих кухонь по всему миру. Этот мягкий, пушистый хлеб универсальный и отлично подходит для бутербродов или тостов. Хотя он беден жирами и калорийным, обычно в нем не хватает клетчатки и питательных веществ, которые есть в цельнозерновых сортах. Наслаждайтесь им умеренно, чтобы получить удовлетворительный кусочек комфорта, который выдержал испытание временем!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.