1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Калории |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.6 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 66.7 g | 133% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 569.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Обычная индейка - это бедный и питательный источник белка, происходящий из Северной Америки. Известна своим нежным вкусом, в ее состав обычно входит минимальное количество ингредиентов - обычно только мясо индейки, без добавления консервантов или наполнителей. Это универсальное мясо птицы бедно жиром, но богато витаминами и минералами, что делает его популярным выбором в здоровом рационе. Будь то подающий индейку центр во время праздников или нарезанный для бутербродов, обычная индейка - это полезный вариант, поддерживающий рост мышц и общее благополучие. Она является неотъемлемым продуктом во многих кулинарных традициях, доказав, что является одновременно вкусной и полезной для вашего здоровья.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.