1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 11.1 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с тертым моцарелла сыром
Простой салат с тертым сыром моцарелла — это освежающее и легкое блюдо, состоящее из хрустящих зеленых листьев, таких как салатный грецкий или руккола, приправленных кремовым, тертым моцарелла. Этот простой, но удовлетворительный салат часто происходит из итальянской кухни, где свежие ингредиенты занимают главную роль. Богатый витаминами и минералами от овощей, он беден калориями и идеально подходит для любого приема пищи. Моцарелла добавляет порцию белка и кальция, делая его отличным дополнением для тех, кто хочет поддерживать сбалансированную диету. Наслаждайтесь им как гарниром или ароматным основанием для ваших любимых белков, и наслаждайтесь вкусом полезного добра!
