1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.2 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 8.3 g | 41% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 128.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Простой омлет
Простой омлет - это классическое блюдо из взбитых яиц, слегка посоленное и поперченное, готовится до золотистого цвета и пушистоты. По происхождению из французской кухни, это универсальное блюдо можно насладиться на завтрак, обед или ужин. С низким содержанием калорий и высоким содержанием белка, он представляет собой питательный выбор, богатый необходимыми витаминами и минералами. Простота классического омлета предоставляет бесконечные варианты, превращая его в полотно для творчества. Будь то подающийся с свежими травами или с гарниром из овощей, это блюдо одновременно удовлетворяет и питательно, идеально подходит для поддержания сбалансированной диеты.
