1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
345 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.2 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 62.5 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 11.2 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 25 mg | 1% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 110 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About обычные лапша
Простые лапша являются универсальным продуктом, который можно найти во многих кухнях по всему миру. Изготовленные в основном из пшеничной муки и воды, эти простые, но удовлетворительные лапши служат холстом для различных вкусов. Пошедшие из азиатских кулинарных традиций, они часто употребляются в супах, жареных блюдах или просто обсыпанные соусом. Благодаря низкому содержанию жира и высокому содержанию углеводов, они обеспечивают быстрый источник энергии и становятся отличным выбором для сбалансированного приема пищи. Хотя их можно употреблять в больших количествах, сочетание с овощами и белками увеличивает их питательную ценность. Освойте простоту Простой лапши и освободите свою креативность на кухне!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
