1 serving (150 grams) contains 88 calories, 15.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.0 g | ||
| Холестерин | 12.2 mg | 4% | |
| Натрий | 88.2 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 8.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 271.9 mg | 20% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 345.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обычный нежирный греческий йогурт
Простой нежирный греческий йогурт - это кремовое, богатое белком удовольствие, которое приходит к нам из богатых кулинарных традиций Греции. Сделанный из процеженного йогурта, он имеет густую, сочную текстуру без жира, что делает его вариантом без чувства вины для вашей диеты. Наполненный пробиотиками, он поддерживает здоровье кишечника, а его высокое содержание белка помогает вам чувствовать себя более долго насыщенным. Универсальный и вкусный, этот йогурт идеально подходит для завтрака, перекуса или в качестве основы для смузи и заправок. Наслаждайтесь простым, натуральным вкусом простого нежирного греческого йогурта и придайте вашим блюдам питательный штрих!
