1 serving (150 grams) contains 88 calories, 15.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.0 g | ||
| Холестерин | 12.2 mg | 4% | |
| Натрий | 88.2 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 8.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 271.9 mg | 20% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 345.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обычный нежирный греческий йогурт
Простой нежирный греческий йогурт - это кремовое, богатое белком удовольствие, которое приходит к нам из богатых кулинарных традиций Греции. Сделанный из процеженного йогурта, он имеет густую, сочную текстуру без жира, что делает его вариантом без чувства вины для вашей диеты. Наполненный пробиотиками, он поддерживает здоровье кишечника, а его высокое содержание белка помогает вам чувствовать себя более долго насыщенным. Универсальный и вкусный, этот йогурт идеально подходит для завтрака, перекуса или в качестве основы для смузи и заправок. Наслаждайтесь простым, натуральным вкусом простого нежирного греческого йогурта и придайте вашим блюдам питательный штрих!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Обычный нежирный греческий йогурт DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
