1 serving (210 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40.9 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22.7 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 704.5 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Просто вареный картофель
Простое картофельное пюре - вечная утешительная еда, сделанная всего из трех простых ингредиентов: картофельной мякоти, топленого масла и щепотки соли. Происходящее из традиционной европейской кухни, это блюдо стало неотъемлемой частью домашнего меню во всем мире. Хотя они часто считаются излишними, картофельное пюре может быть здоровым выбором, когда готовится с минимальным количеством масла и соли. Наполненные витаминами С и B6, а также клетчаткой, они обеспечивают необходимые питательные вещества. Используется как универсальное гарнирное блюдо, простое картофельное пюре идеально дополняет все от жареного мяса до свежих овощей, делая каждый прием пищи уютным и насыщенным.
