1 serving (50 grams) contains 58 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 57.1 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 7.6 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 142.9 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обычный идли.
Простой Идли - это мягкий, пушистый рисовый паровой кекс южноиндийской кухни, приготовленный из баттера из риса и урад дал, или черного грама. Это традиционное блюдо происходит из сердца Индии и часто подается в качестве основы для завтрака. Идли являются натурально безглютеновыми, низкокалорийными и богаты белком, что делает их питательным выбором. Обычно подаются с кокосовым чатни и самбаром, обеспечивая великолепное сочетание вкусов. Богатый пробиотиками из процесса брожения, Простой Идли не только удовлетворяет ваш вкус, но и способствует здоровью кишечника, что делает его полезным дополнением к любому приему пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
