1 serving (50 grams) contains 58 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 57.1 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 7.6 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 142.9 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Простой Идли - это мягкий, пушистый рисовый паровой кекс южноиндийской кухни, приготовленный из баттера из риса и урад дал, или черного грама. Это традиционное блюдо происходит из сердца Индии и часто подается в качестве основы для завтрака. Идли являются натурально безглютеновыми, низкокалорийными и богаты белком, что делает их питательным выбором. Обычно подаются с кокосовым чатни и самбаром, обеспечивая великолепное сочетание вкусов. Богатый пробиотиками из процесса брожения, Простой Идли не только удовлетворяет ваш вкус, но и способствует здоровью кишечника, что делает его полезным дополнением к любому приему пищи.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.