1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
455 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 95.4 g | 34% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 12.9 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 133.8 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пшеничная мука
Пшеничная мука - универсальный продукт, изготовленный из тонко измельченных зерен пшеницы, в основном из эндоспермы. Обычно используется при выпечке и готовке, она служит основой для бесчисленного количества рецептов, от легких выпечек до сытного хлеба. Возникшая в различных кухнях всего мира, ее нейтральный вкус делает ее одним из любимых продуктов среди поваров. Хотя она бедна волокнами, пшеничная мука богата углеводами, обеспечивающими быстрый энергетический заряд. Тем не менее, важно сбалансировать ее потребление цельнозерновыми продуктами для здорового питания. Имея неотъемлемую роль на кухне, пшеничная мука является поистине белым холстом для кулинарного творчества.
