1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 1.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 195.2 mcg | 976% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйца на сковороде
Простые яйца - универсальный и питательный продукт, который популярен в различных кухнях по всему миру. Наполненные качественным белком, необходимыми аминокислотами и важными витаминами, такими как B12 и D, эти простые сокровища поддерживают здоровье мышц и уровень энергии. Исходя из различных кулинарных традиций, обычные яйца можно варить, жарить или готовить в виде яичницы, являясь основой для разнообразных вкусов и ингредиентов. Богатые полезными жирами и идеальные для любого приема пищи, они способствуют насыщению и могут быть включены во множество диетических планов. Обретите сегодня простоту и питательную силу обычных яиц!
