1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.6 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 202.4 mg | 67% | |
| Натрий | 176.2 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 73.8 g | 147% | |
| Витамин D | 11.9 mcg | 59% | |
| Кальций | 31.0 mg | 2% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 609.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обычная куриная грудка
Обычная куриная грудка является нежным и универсальным источником белка, которым наслаждаются в кухнях по всему миру. Обычно такой продукт происходит от кур, выращенных без гормонов, и наполнен необходимыми питательными веществами, такими как белок, витамины B6 и B12, и минералы, такие как фосфор и селен. Независимо от того, жаренная, запеченная или обжаренная, эта кулинарная неотъемлемая часть отлично впишется в различные кухни, от средиземноморской до азиатской, что делает ее предпочтительным выбором для здорового приготовления пищи. Беден жиром и калориями, обычная куриная грудка - отличный выбор для тех, кто стремится поддерживать сбалансированную диету. Наслаждайтесь ею как основой для салатов, роллов или блюд, переполненных вкусом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
