1 serving (57 grams) contains 149 calories, 5.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 421 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 55.9 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 9.8 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 170 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пита
Пита - это мягкий плоский хлеб с карманом, который происходит из Ближнего Востока и является неотъемлемой частью средиземноморской кухни. Главными ингредиентами являются пшеничная мука, вода, дрожжи и соль. Он известен своей способностью распухать во время выпекания и создавать вкусный карман для начинки. Пита является отличным источником углеводов и может быть низкокалорийной, особенно если использовать цельное зерно. Пита универсальна и отлично подходит для бутербродов, соусов или в качестве гарнира к вашим любимым блюдам. Независимо от того, свежая она или поджаренная, ее жевательная текстура и нейтральный вкус делают ее популярным выбором во всем мире.
