1 serving (28 grams) contains 156 calories, 6.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 50 g | 64% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 32 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 120 mg | 9% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 1160 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фисташки в скорлупе
Фисташки в скорлупе - это природные деликатесы зеленого цвета, насыщенные вкусом и питательными веществами. Изначально происходят из Ближнего Востока и широко используются в средиземноморской кухне, эти хрустящие орехи являются отличным источником белка, клетчатки и полезных жиров. Каждая порция содержит полезные мононенасыщенные жиры, способствующие здоровью сердца и помогающие контролировать вес. Богатые антиоксидантами и витаминами, они являются здоровой закуской, отличным выбором для перекуса в любое время дня. Наслаждайтесь ими в чистом виде или добавьте в салаты и десерты для дополнительного хруста. Насладитесь фисташками в скорлупе вкусным и полезным угощением без вреда для фигуры!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
