1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 24 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 125.1 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 31 g | 110% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 42.8 g | 85% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 226 mg | 17% | |
| Железо | 10.2 mg | 56% | |
| Калий | 2786 mg | 59% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль "пинто" сырая
Сырые фасоль пинто - это питательные бобовые, известные своей кремовой текстурой и землистым вкусом. Походят из Мексики, эти универсальные бобы являются неотъемлемым компонентом традиционных блюд, таких как обжаренные в барбекю бобы и чили. Богаты белком, клетчаткой и антиоксидантами, фасоль пинто поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению. Они бедны жирам и помогают регулировать уровень сахара в крови, что делает их отличным выбором для сбалансированных блюд. Будь то добавленные в салаты, супы или подаваемые в качестве гарнира, сырые фасоль пинто приносят на ваш стол полезное благосостояние.
