1 serving (185 grams) contains 353 calories, 15.5 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 45.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
353.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.2 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 5.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 401.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 45.1 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 15.5 g | 55% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 15.5 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.5 mg | 6% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 749.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль пинто
Фасоль пинто - универсальное бобовое растение, известное своим красновато-коричневым цветом и кремовой текстурой. Первоначально происходящие из Америки, они являются неотъемлемой частью многих кухонь, особенно мексиканской и юго-западной. Наполненные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, такими как железо и магний, фасоль пинто поддерживает здоровье пищеварительной системы и стабилизирует уровень сахара в крови. Они бедны жирам и могут помочь сердечному здоровью, если заменить ими мясо. Будь то чили, обжаренные или добавленные в салаты, фасоль пинто - вкусное и питательное дополнение к любому блюду.
