1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
286 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.3 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.2 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 15.4 g | 55% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 18.0 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 92 mg | 7% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 872 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль пинто
Фасоль пинто - универсальное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и важными питательными веществами. Поначалу происходящая из Америки, она является основным продуктом во многой кухнях, в частности, в мексиканской и юго-западной кухнях. Наполненные антиоксидантами, фасоль пинто поддерживает здоровье сердца и пищеварение, при этом имеет низкое содержание жира. Они также являются отличным источником железа и фолата, что делает их отличным выбором для сбалансированного рациона. Будь то в супах, салатах или буррито, фасоль пинто добавляет вкус и питательность к каждому блюду.
