1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
764 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 77.6 g | 99% | |
| Насыщенные Жиры | 5.6 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 15.6 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8 mg | 0% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 676 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена кедра
Семена кедра - это нежные семена шишек, ценные за свой маслянистый вкус и слегка сладковатый вкус. Происходящие от средиземноморских сосен, эти крошечные сокровища являются неотъемлемой частью итальянской кухни, часто встречаются в песто, салатах и десертах. Наполненные питательными веществами, семена кедра богаты здоровыми жирами, белком и антиоксидантами, поддерживающими здоровье сердца и повышающими энергию. Они также содержат витамины и минералы, такие как магний и цинк. Наслаждайтесь их обжаренными для более насыщенного вкуса или посыпьте их поверх своих любимых блюд для приятной хрустящести. Разделяться с семенами кедра - вкусный способ питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
