1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
117.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 30.6 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 23.3 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.6 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 256.9 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ананасы
Ананасы - тропические фрукты, известные своим ярким жёлтым мякотью и колючей внешностью. Возникшие в Южной Америке, они стали неотъемлемой частью кухонь по всему миру, добавляя сладкий и кислый вкус всему, начиная от основных блюд и заканчивая десертами. Наполненные важными витаминами, такими как С и B6, а также антиоксидантами и бромелаином - ферментом, способствующим пищеварению, ананасы - здоровый выбор. Однако благодаря своим натуральным сахарам умеренность здесь важна. Наслаждайтесь ими свежими, жареными или добавленными в смузи для освежающего угощения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
