1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
82.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 2.3 g | 8% | |
| Сахара | 16.3 g | ||
| белки | 0.9 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 179.8 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ананас
Ананас - тропический фрукт, изобилующий вкусом и питательными веществами. Происходящий из Южной Америки, этот колючий деликатес богат витамином C, марганцем и бромелаином - ферментом, известным своими пищеварительными свойствами. Его сладкий, кислый вкус делает его обязательным ингредиентом в различных кухнях, от пикантных блюд до освежающих десертов. Несмотря на свое невысокое количество калорий, ананас богат натуральными сахарами, поэтому употребляйте его умеренно. Благодаря антиоксидантным свойствам и противовоспалительным компонентам, ананас не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и способствует общему улучшению здоровья. Погрузитесь в яркий мир ананаса!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ананас DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
