Кедровые орехи

Кедровые орехи

Nut

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (28 grams) contains 188 calories, 3.8 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
908.5
калории
18.5
белки
17.7
углеводы
92.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (135g)
Калории
908.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 92.3 g 118%
Насыщенные Жиры 6.6 g 33%
Полиненасыщенные Жиры 46.0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.7 mg 0%
Общие Углеводы 17.7 g 6%
Пищевые Волокна 5.0 g 17%
Сахара 4.8 g
белки 18.5 g 37%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 21.6 mg 1%
Железо 7.5 mg 41%
Калий 806.0 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

7.3%
7.6%
85.2%
Жиры: 830 cal (85.2%)
Белки: 74 cal (7.6%)
Углеводы: 70 cal (7.3%)

About Кедровые орехи

Кедровые орехи - это восхитительные семена, собранные с кедровых шишек, которые популярны в различных кухнях, особенно средиземноморской и азиатской. Богатые здоровыми жирами, белком и важными витаминами, эти маленькие энергетики являются отличным источником антиоксидантов и минералов, таких как магний и цинк. Имея маслянистый вкус и нежный хруст, кедровые орехи придают изюминку всему, от песто до салатов. Наполненные энергией и питательными веществами, полезными для сердца, они предлагают прекрасный способ улучшить ваши блюда и способствовать общему благополучию. Наслаждайтесь богатым вкусом и пользой для здоровья кедровых орехов в вашем следующем кулинарном творении!