1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пирог с рисом и рыбой
Пирог с рисом и рыбой - восхитительное блюдо, сочетающее нежное, хрустящее мясо рыбы, уютно расположенное в пикантной начинке и обернутое в идеально запеченную золотистую корку пирога. Происходящий из побережных кулинарных традиций, это сытное блюдо часто обогащается ароматными травами и специями, придающими ему интересное вкусовое насыщение. Подающийся рядом с заправленным рисом, он создает удовлетворительное сочетание белков и углеводов. Благодаря Омега-3 жирным кислотам, содержащимся в рыбе, это блюдо приносит пользу здоровью сердца, тогда как корка пирога добавляет утешительное, сбалансированное прикосновение. Насладитесь этим уникальным сочетанием вкусов, которое улавливает суть кулинарного искусства морского побережья.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
