1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.2 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.8 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3000 mg | 130% | |
| Общие Углеводы | 21.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маринованные баклажаны
Маринованные баклажаны - восхитительное средиземноморское угощение, демонстрирующее богатый вкус свежих баклажанов, маринованных в остром сочетании уксуса, чеснока и трав. Почерпнув свое начало из сердца средиземноморской кухни, эти ярко-фиолетовые драгоценности не только являются вкусным дополнением к салатам и закусочным тарелкам, но также насыщены питательными веществами. Бедные калориями и богатые клетчаткой, они способствуют пищеварению и укрепляют здоровье кишечника. Тем не менее, будьте осторожны с содержанием натрия в некоторых рецептах. Наслаждайтесь маринованными баклажанами как пикантной, полезной закуской или ароматным гарниром, который придает вкус лета на ваш стол круглый год!
