1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.2 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.8 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3000 mg | 130% | |
| Общие Углеводы | 21.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маринованные баклажаны
Маринованные баклажаны - восхитительное средиземноморское угощение, демонстрирующее богатый вкус свежих баклажанов, маринованных в остром сочетании уксуса, чеснока и трав. Почерпнув свое начало из сердца средиземноморской кухни, эти ярко-фиолетовые драгоценности не только являются вкусным дополнением к салатам и закусочным тарелкам, но также насыщены питательными веществами. Бедные калориями и богатые клетчаткой, они способствуют пищеварению и укрепляют здоровье кишечника. Тем не менее, будьте осторожны с содержанием натрия в некоторых рецептах. Наслаждайтесь маринованными баклажанами как пикантной, полезной закуской или ароматным гарниром, который придает вкус лета на ваш стол круглый год!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
