1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.8 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 13.5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 13.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 402 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Физалис
Физалис - это маленькие золотистые ягоды, заключенные в характерную обертку из бумагообразной оболочки. Происходящие из Южной Америки, эти яркие фрукты пользуются популярностью в различных кухнях, часто находят применение в десертах, салатах и соусах. Наполненные жизненно важными питательными веществами, физалис богаты витаминами A и C, антиоксидантами и пищевыми волокнами, способствуя общему здоровью и иммунной функции. Они также обладают противовоспалительными свойствами, что делает их отличным выбором для сбалансированного питания. Нравятся ли они вам свежими или сушеными, добавление физалиса в ваши блюда приносит как вкус, так и пользу вашему столу.
