1 serving (100 grams) contains 86 calories, 16.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.3 g | 78% | |
| Витамин D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба-петрель Sole
Рыба «Petrel Sole» - это нежная плоская рыба, известная своим сладким вкусом и нежной текстурой. Происходит из ледяных вод северной Атлантики, она является неотъемлемым продуктом европейской морской кухни, особенно в блюдах Франции и Португалии. Богатая белком и низкокалорийная, рыба «Petrel Sole» также является надежным источником Омега-3 жирных кислот, способствующих здоровью сердца и функции мозга. Эту рыбу часто готовят на сковороде или запекают, что делает ее универсальным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь рыбой «Petrel Sole» как вкусным, питательным вариантом, который приносит вам вкус океана за столом.
