1 serving (43 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.1 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 13.8 g | 69% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 165.7 mg | 55% | |
| Натрий | 828.7 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 33.1 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 5.5 g | ||
| белки | 16.6 g | 33% | |
| Витамин D | 55.2 mcg | 276% | |
| Кальций | 165.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 221.0 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пикантная кишечка
Мелкая киш - это восхитительное закусочное из французской кухни. Каждая киш наполнена богатым сочетанием яиц, сливок и сыра, сочетаемого с свежими овощами или ароматными мясными ингредиентами. Прекрасно выпеченные в хрустящей золотистой скорлупе, они предлагают удовлетворительный взрыв вкуса с каждым укусом. С вариантами, такими как шпинат и фета или грибы и швейцарский сыр, вы можете насладиться удовольствием, наслаждаясь полезностью натуральных ингредиентов. Хотя это угощение, из маленькой киш можно сделать более полезное блюдо с помощью легких версий, используя нежирные молочные продукты и много овощей. Наслаждайтесь ими как сытной закуской или очаровательным аппетитным блюдом на вашем следующем собрании!
