Персик

Персик

Fruit

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
93.1
калории
2.2
белки
22.1
углеводы
0.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
93.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.6 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 0 mg 0%
Общие Углеводы 22.1 g 8%
Пищевые Волокна 3.6 g 12%
Сахара 19.9 g
белки 2.2 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 14.2 mg 1%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 449.5 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

86.2%
8.6%
5.3%
Жиры: 5 cal (5.3%)
Белки: 8 cal (8.6%)
Углеводы: 88 cal (86.2%)

About Персик

Персик - восхитительный косточковый фрукт, известный как персик на английском языке, происходит из Китая и празднуется в кухнях по всему миру. Наполненный сочной сладостью, каждый кусочек предлагает освежающий опыт. Насыщенный витаминами A и C, этот яркий фрукт поддерживает здоровье кожи и укрепляет ваш иммунитет. Богат антиоксидантами и пищевыми волокнами, персик способствует пищеварению, сохраняя вас увлажненными. Будь то свежий, в салатах или запеченный в десертах, персик - вкусный и здоровый выбор, который приносит вкус лета в каждое блюдо.