Рыба

Рыба

Seafood

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
490.5
калории
52.4
белки
0
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
490.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 145.2 mg 48%
Натрий 173.8 mg 7%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 52.4 g 104%
Витамин D 1071.4 mcg 5357%
Кальций 35.7 mg 2%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 914.3 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
44.9%
55.1%
Жиры: 257 cal (55.1%)
Белки: 209 cal (44.9%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Рыба

Песце - это восхитительное кулинарное переживание, которое отмечает богатые вкусы морепродуктов. По происхождению из средиземноморской кухни, оно включает в себя яркое сочетание свежей рыбы, сочных морепродуктов и ароматных трав. Наполненный необходимыми Омега-3 жирными кислотами, Песце славится своими пользой для сердца, поощряя общее благополучие. Будь то жареный, запеченный или слегка обжаренный, его легкие и ароматные блюда наполнены взрывом натуральной свежести. С разнообразием морепродуктов на выбор, Песце предлагает питательный выбор блюд, который полезен для здоровья так же, как и для ваших рецепторов вкуса.