1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба в кляре
Пескадо Апанадо - это вкусное блюдо латиноамериканской кухни, представляющее собой нежные филе рыбы, обычно заправленные и обваленные в хрустящей панировке. Происходящее из прибрежных регионов, это блюдо демонстрирует яркие вкусы традиционной кухни. Часто готовится из свежих ингредиентов, оно богато белком и Омега-3 жирными кислотами, способствуя здоровью сердца. Хрустящая панировка добавляет приятную хрустящесть, однако она может быть более калорийной из-за жарки. Идеально сочетается с острой сальсой или свежим салатом, Пескадо Апанадо - прекрасный способ насладиться вкусом моря!
